agiszonja edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
11.14 km
56:15 05:03 p/km Normál futás |
31
18.87 km
1:33:05 04:56 p/km Normál futás |
1
|
2
14.57 km
1:06:11 04:33 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
44.58 km
3:35:31 |
|
4
|
5
14.22 km
59:55 04:13 p/km Normál futás |
6
|
7
12.81 km
53:57 04:13 p/km Normál futás |
8
17.2 km
1:30:02 05:14 p/km Normál futás |
9
20.04 km
1:33:27 04:40 p/km Normál futás |
10
31.7 km
3:00:23 05:41 p/km Normál futás |
45. hét
95.97 km
7:57:44 |
|
11
|
12
13.75 km
59:14 04:18 p/km Normál futás |
13
|
14
13.87 km
1:02:03 04:28 p/km Normál futás |
15
13.31 km
1:02:56 04:44 p/km Normál futás |
16
20.82 km
1:40:25 04:49 p/km Normál futás |
17
24.51 km
2:00:05 04:54 p/km Normál futás |
46. hét
86.26 km
6:44:43 |
|
18
|
19
15.04 km
1:15:48 05:02 p/km Normál futás |
20
|
21
18.08 km
1:25:23 04:43 p/km Normál futás |
22
17.5 km
1:30:25 05:10 p/km Normál futás |
23
29.19 km
2:18:03 04:44 p/km Normál futás |
24
35.19 km
3:25:11 05:50 p/km Normál futás |
47. hét
115 km
9:54:50 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 311.8 km | 25:43:28 |
35.19 km |
3:25:11 |
| Összesen | 16 | 311.8 km | 25:43:28 |
35.19 km | 3:25:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
245 | 4468.91 km | 404:37:22 |
100.17 km |
41:06:25 |
|
Bringázás
|
11 | 102.77 km | 5:04:49 |
24.98 km |
1:24:03 |
|
Túra
|
1 | 4.86 km | 1:42:57 |
4.86 km |
1:42:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:00:07 |
- | 3:00:07 |
| Összesen | 258 | 4609.27 km | 414:25:15 |
100.170 km | 41:06:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
