Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 20.01 km 1:26:16 04:19 p/km Normál futás	3 Futás 12.81 km 1:01:37 04:49 p/km Normál futás	4 Futás 20.05 km 1:28:30 04:25 p/km Normál futás	5 Bringázás 30.49 km 1:45:33 03:28 p/km Normál tekerés	6 Futás 20 km 1:29:03 04:27 p/km Normál futás	7 Futás 8.01 km 38:06 04:45 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 80.88 km 6:03:32 1 bringázás 30.49 km 1:45:33
8	9 Futás 20.05 km 1:33:13 04:39 p/km Normál futás	10 Futás 12.78 km 1:02:34 04:54 p/km Normál futás	11 Futás 11.66 km 52:10 04:28 p/km Normál futás Futás 11.53 km 52:54 04:35 p/km Normál futás	12	13 Futás 15.25 km 1:12:41 04:46 p/km Normál futás Futás 1.06 km 05:12 04:54 p/km Normál futás	14 Bringázás 35.89 km 1:27:36 02:26 p/km Normál tekerés	28. hét 6 futás 72.33 km 5:38:44 1 bringázás 35.89 km 1:27:36
15 Futás 28.01 km 2:12:13 04:43 p/km Normál futás	16 Futás 12.06 km 59:21 04:55 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.8 km 1:00:04 04:42 p/km Normál futás	19 Futás 12.79 km 57:44 04:31 p/km Normál futás	20 Futás 21.14 km 1:36:19 04:33 p/km Normál futás Futás 20.09 km 1:35:10 04:44 p/km Normál futás	21	29. hét 6 futás 106.89 km 8:20:51
22 Futás 18.06 km 1:26:49 04:48 p/km Normál futás	23 Futás 19.43 km 1:27:36 04:31 p/km Normál futás	24 Futás 12.79 km 1:00:30 04:44 p/km Normál futás	25 Futás 20.39 km 1:30:05 04:25 p/km Normál futás	26	27 Futás 33.01 km 2:31:58 04:36 p/km Normál futás Bringázás 30.23 km 1:52:17 03:43 p/km Normál tekerés	28 Futás 15.33 km 1:12:19 04:43 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 119.01 km 9:09:17 1 bringázás 30.23 km 1:52:17
29 Futás 11.01 km 52:59 04:49 p/km Normál futás Futás 3.11 km 14:27 04:39 p/km Normál futás	30 Futás 24.01 km 1:44:48 04:22 p/km Normál futás	31 Futás 12.8 km 59:37 04:39 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.79 km 56:39 04:26 p/km Normál futás	3 Futás 12.8 km 59:06 04:37 p/km Normál futás	4 Futás 37.83 km 2:59:38 04:45 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 114.35 km 8:47:14

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	430.04 km	33:04:15	33.01 km	2:31:58
Bringázás	3	96.61 km	5:05:26	35.89 km	1:52:17
Összesen	30	526.65 km	38:09:41	35.89 km	2:31:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2561.43 km	203:41:11	81.66 km	9:23:48
Úszás	1	0.5 km	0:07:31	0.5 km	0:07:31
Bringázás	14	783.5 km	40:09:00	131.65 km	6:55:37
Erősport	1	0 kg	0:22:21	0 kg	0:22:21
Egyéb	3	-	0:47:52	-	0:19:30
Összesen	186	3345.87 km	245:07:55	131.650 km	9:23:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés