Vabubus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7.24 km
45:59 06:21 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
16.9 km
39:19 02:20 p/km Normál tekerés
19.83 km
50:52 02:34 p/km Normál tekerés |
30
84.35 km
4:06:06 02:55 p/km Normál tekerés
82.83 km
4:05:27 02:58 p/km Normál tekerés |
31
17.66 km
50:05 02:50 p/km Normál tekerés
18.03 km
59:23 03:18 p/km Normál tekerés |
1
|
35. hét
7.24 km
0:45:59
239.6 km
11:31:12 |
|
2
|
3
8.02 km
51:19 06:24 p/km Normál futás |
4
16.87 km
36:11 02:09 p/km Normál tekerés
16.8 km
50:20 03:00 p/km Normál tekerés |
5
|
6
8.02 km
50:31 06:18 p/km Normál futás |
7
8.02 km
56:07 07:00 p/km Normál futás |
8
31.09 km
1:21:48 02:38 p/km Normál tekerés |
36. hét
24.06 km
2:37:57
64.76 km
2:48:19 |
|
9
|
10
|
11
10.02 km
55:40 05:33 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
14.24 km
1:11:09 05:00 p/km Normál futás |
15
10.01 km
1:04:25 06:26 p/km Normál futás |
37. hét
34.27 km
3:11:14 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
0 km
1:01:55 00:00 p/km Normál futás |
21
10.58 km
2:55:05 16:33 p/km Séta
10.02 km
1:16:16 07:37 p/km Normál futás |
22
11.1 km
2:52:42 15:34 p/km Normál tekerés
11.6 km
3:10:30 16:25 p/km Séta |
38. hét
10.02 km
2:18:11
22.18 km
6:05:35
11.1 km
2:52:42 |
|
23
|
24
10.02 km
52:46 05:16 p/km Normál futás |
25
7.08 km
46:10 06:31 p/km Normál futás |
26
10.1 km
1:03:35 06:18 p/km Normál futás |
27
0 km
1:01:20 00:00 p/km Normál futás
29.9 km
1:16:12 02:33 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
39. hét
27.2 km
3:43:51
29.9 km
1:16:12 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 95.55 km | 11:51:13 |
14.24 km |
1:16:16 |
|
Bringázás
|
5 | 105.76 km | 6:57:13 |
31.09 km |
2:52:42 |
|
Túra
|
2 | 22.18 km | 6:05:35 |
11.6 km |
3:10:30 |
| Összesen | 19 | 223.49 km | 24:54:01 |
31.09 km | 3:10:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 915.41 km | 95:59:37 |
29.69 km |
3:45:02 |
|
Bringázás
|
67 | 1834.99 km | 91:46:50 |
84.47 km |
4:35:22 |
|
Túra
|
4 | 48 km | 13:20:58 |
17.65 km |
4:56:34 |
|
Vizisport
|
1 | 7.74 km | 1:29:41 |
7.74 km |
1:29:41 |
| Összesen | 154 | 2806.14 km | 202:37:06 |
84.470 km | 4:56:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
