Turpus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.39 km
56:26 06:01 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
9.39 km
0:56:26 |
|
4
|
5
|
6
6.88 km
42:12 06:08 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
6.88 km
0:42:12 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8.45 km
50:00 05:55 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
8.45 km
0:50:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7.66 km
46:26 06:04 p/km Normál futás |
24
13.11 km
1:18:56 06:01 p/km Normál futás |
47. hét
20.77 km
2:05:22 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 36.1 km | 3:37:34 |
13.11 km |
1:18:56 |
| Összesen | 4 | 36.1 km | 3:37:34 |
13.11 km | 1:18:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 1123.65 km | 112:55:27 |
42.65 km |
4:09:41 |
|
Bringázás
|
28 | 201.57 km | 10:12:09 |
14.24 km |
0:42:18 |
|
Jóga
|
3 | - | 4:20:04 |
- | 3:11:14 |
| Összesen | 147 | 1363.64 km | 127:27:40 |
42.650 km | 4:09:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
