HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
29.1 km
1:39:33 03:25 p/km Normál tekerés
37.86 km
2:16:17 03:36 p/km Normál tekerés |
28
30.03 km
1:41:57 03:24 p/km Normál tekerés
31.21 km
1:45:27 03:23 p/km Normál tekerés |
29
8.72 km
44:33 05:07 p/km Normál futás
27.04 km
1:34:03 03:29 p/km Normál tekerés
30.65 km
1:49:47 03:35 p/km Normál tekerés |
30
35.52 km
1:55:16 03:15 p/km Normál tekerés
32.1 km
2:00:33 03:45 p/km Normál tekerés |
31
|
1
38.27 km
1:15:51 01:59 p/km Normál tekerés
22.15 km
47:02 02:07 p/km Normál tekerés |
2
34.99 km
1:43:44 02:58 p/km Normál tekerés
33.89 km
1:44:47 03:06 p/km Normál tekerés |
22. hét
382.81 km
20:14:17
8.72 km
0:44:33 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
4 | 129.3 km | 5:31:24 |
38.27 km |
1:44:47 |
Összesen | 4 | 129.3 km | 5:31:24 |
38.27 km | 1:44:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 141.48 km | 12:33:41 |
14.67 km |
1:20:27 |
Bringázás
|
259 | 8062.13 km | 420:42:30 |
73.65 km |
4:02:43 |
Összesen | 275 | 8203.61 km | 433:16:11 |
73.650 km | 4:02:43 |