Edzéseim - 2024 - Edzésonline

TarcsafalviK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 1.64 km 17:39 10:46 p/km Normál futás	27 Egyéb 26:35 Edzés Túra 1.11 km 15:54 14:19 p/km Séta	28 Futás 3.88 km 49:20 12:43 p/km Normál futás	29 Túra 2.5 km 36:36 14:38 p/km Séta	30	31 Futás 1.61 km 19:24 12:03 p/km Normál futás Futás 1.63 km 20:56 12:51 p/km Normál futás	1 Futás 3.22 km 42:07 13:05 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 11.98 km 2:29:26 1 egyéb 0:26:35 2 túra 3.61 km 0:52:30
2	3 Túra 0.69 km 07:10 10:23 p/km Séta Túra 1.25 km 27:18 21:50 p/km Séta Túra 0.69 km 11:30 16:40 p/km Séta	4 Túra 0.74 km 14:53 20:07 p/km Séta Futás 1.33 km 19:40 14:47 p/km Normál futás	5 Túra 0.55 km 07:37 13:51 p/km Séta Túra 0.3 km 04:43 15:43 p/km Séta Túra 2.54 km 36:09 14:14 p/km Séta	6	7	8 Futás 1.61 km 20:10 12:32 p/km Normál futás Futás 3.76 km 54:37 14:32 p/km Normál futás	36. hét 7 túra 6.76 km 1:49:20 3 futás 6.7 km 1:34:27
9	10 Túra 1.26 km 15:53 12:36 p/km Séta Túra 0.7 km 11:53 16:59 p/km Séta	11	12	13	14	15	37. hét 2 túra 1.96 km 0:27:46
16	17	18	19	20	21 Futás 1.17 km 14:38 12:30 p/km Normál futás	22 Túra 11.14 km 3:31:09 18:57 p/km Séta	38. hét 1 futás 1.17 km 0:14:38 1 túra 11.14 km 3:31:09
23	24 Túra 5.24 km 1:23:35 15:57 p/km Séta Túra 0.64 km 09:18 14:32 p/km Séta	25 Túra 2.03 km 31:00 15:16 p/km Séta	26 Bringázás 0.42 km 1:00:26 02:23:53 p/km Normál tekerés	27 Túra 0.74 km 11:46 15:54 p/km Séta Bringázás 0 km 1:14:48 00:00 p/km Normál tekerés	28 Futás 2.54 km 33:10 13:03 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 1:07:34 00:00 p/km Normál tekerés Túra 3.21 km 53:08 16:33 p/km Hegyi túra	39. hét 5 túra 11.86 km 3:08:47 3 bringázás 0.42 km 3:22:48 1 futás 2.54 km 0:33:10
30	1 Bringázás 0 km 1:00:12 00:00 p/km Normál tekerés	2 Túra 3.24 km 52:52 16:19 p/km Séta	3	4	5 Túra 7.41 km 1:43:22 13:57 p/km Séta	6 Futás 2.94 km 29:26 10:01 p/km Normál futás	40. hét 1 bringázás 1:00:12 2 túra 10.65 km 2:36:14 1 futás 2.94 km 0:29:26

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	13.63 km	3:04:22	3.76 km	0:54:37
Bringázás	3	0.42 km	3:22:48	0.42 km	1:14:48
Túra	15	31.72 km	8:57:02	11.14 km	3:31:09
Összesen	24	45.77 km	15:24:12	11.14 km	3:31:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	127	280.96 km	68:03:14	11.15 km	2:20:44
Úszás	2	3.44 km	1:19:43	2.4 km	1:14:13
Bringázás	10	22.61 km	8:37:04	14.12 km	2:24:43
Túra	104	266.16 km	73:42:16	12.54 km	4:20:21
Erősport	18	0 kg	13:13:31	0 kg	2:25:57
Egyéb	30	-	25:31:17	-	2:43:49
Összesen	291	790.99 km	190:27:05	55.050 km	4:20:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés