TarcsafalviK edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
16:21 Edzés
1.39 km
23:57 17:14 p/km Normál futás
3.63 km
46:10 12:43 p/km Normál futás |
29
0.65 km
12:23 19:03 p/km Séta |
30
37:33 Edzés
3.05 km
57:27 18:50 p/km Séta |
31
|
1
6.67 km
2:04:45 18:42 p/km Normál futás
6.96 km
1:28:01 12:39 p/km Normál futás |
2
8.18 km
1:47:03 13:05 p/km Séta |
22. hét
0:53:54
18.65 km
4:42:53
11.88 km
2:56:53 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.63 km | 3:32:46 |
6.96 km |
2:04:45 |
|
Túra
|
1 | 8.18 km | 1:47:03 |
8.18 km |
1:47:03 |
| Összesen | 3 | 21.81 km | 5:19:49 |
8.18 km | 2:04:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
62 | 139.51 km | 35:51:48 |
11.15 km |
2:20:44 |
|
Úszás
|
1 | 1.04 km | 0:05:30 |
1.04 km |
0:05:30 |
|
Bringázás
|
4 | 8.07 km | 1:45:57 |
8.07 km |
0:41:32 |
|
Túra
|
51 | 149.66 km | 42:16:50 |
12.54 km |
4:20:21 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 11:32:27 |
0 kg |
2:25:57 |
|
Egyéb
|
9 | - | 6:24:10 |
- | 2:20:05 |
| Összesen | 143 | 396.86 km | 97:56:42 |
55.050 km | 4:20:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
