HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
0.87 km
11:23 13:05 p/km Séta
0.64 km
14:29 22:38 p/km Séta |
29
|
30
1.21 km
18:37 15:23 p/km Séta |
31
0.38 km
03:04 08:04 p/km Normál futás
0.77 km
10:19 13:24 p/km Séta |
1
1.07 km
13:04 12:13 p/km Séta
2.91 km
13:38 04:41 p/km Séta |
2
|
22. hét
7.47 km
1:21:30
0.38 km
0:03:04 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
2 | 3.98 km | 0:26:42 |
2.91 km |
0:13:38 |
Összesen | 2 | 3.98 km | 0:26:42 |
2.91 km | 0:13:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
38 | 45.7 km | 6:22:51 |
2.68 km |
0:22:43 |
Bringázás
|
5 | 68.68 km | 4:44:38 |
25.62 km |
1:44:14 |
Túra
|
108 | 136.88 km | 25:57:43 |
9.46 km |
0:47:06 |
Összesen | 151 | 251.26 km | 37:05:12 |
25.620 km | 1:44:14 |