Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.37 km 55:46 06:40 p/km Normál futás Túra 1.07 km 17:00 15:53 p/km Séta	29 Futás 11.01 km 1:10:22 06:23 p/km Normál futás Túra 1.36 km 16:50 12:23 p/km Séta Egyéb 16:04 Edzés Túra 1.27 km 19:16 15:10 p/km Séta Egyéb 1:09:46 Edzés Egyéb 1:52:12 Edzés Egyéb 32:53 Edzés	30 Futás 10.01 km 1:03:19 06:20 p/km Normál futás Túra 1.4 km 20:54 14:56 p/km Séta Egyéb 2:17:23 Edzés Egyéb 1:27:13 Edzés	31 Túra 13.73 km 3:21:49 14:42 p/km Hegyi túra	1 Futás 9.01 km 58:47 06:31 p/km Normál futás Túra 2.14 km 31:03 14:31 p/km Séta	2 Túra 15.87 km 5:20:28 20:12 p/km Hegyi túra	3	44. hét 4 futás 38.4 km 4:08:14 7 túra 36.84 km 10:27:20 6 egyéb 11.48 km 7:35:31
4 Futás 16.25 km 1:40:33 06:11 p/km Normál futás	5	6 Futás 10.36 km 1:05:01 06:17 p/km Normál futás	7 Futás 9.01 km 1:01:02 06:46 p/km Normál futás Túra 2.3 km 29:47 12:57 p/km Séta	8 Futás 10.01 km 1:14:24 07:26 p/km Normál futás Egyéb 59:49 Edzés	9 Futás 18.04 km 2:16:07 07:33 p/km Normál futás	10	45. hét 5 futás 63.67 km 7:17:07 1 túra 2.3 km 0:29:47 1 egyéb 10.26 km 0:59:49
11	12 Futás 8.03 km 50:16 06:16 p/km Normál futás	13 Futás 9.2 km 1:05:54 07:10 p/km Normál futás	14	15 Úszás 2 km 1:08:42 34:21 p/km Vegyes úszás	16	17 Futás 13 km 1:26:29 06:39 p/km Normál futás Túra 1.25 km 15:22 12:18 p/km Séta	46. hét 3 futás 30.23 km 3:22:39 1 Úszás 2 km 1:08:42 1 túra 1.25 km 0:15:22
18	19	20 Úszás 2.05 km 1:03:23 30:55 p/km Vegyes úszás Futás 10 km 1:06:30 06:39 p/km Normál futás	21 Egyéb 07:30 Edzés	22 Úszás 2 km 1:05:56 32:58 p/km Vegyes úszás Túra 4.65 km 1:09:26 14:56 p/km Séta	23	24 Futás 16 km 1:48:30 06:47 p/km Normál futás Egyéb 10:51 Edzés	47. hét 2 Úszás 4.05 km 2:09:19 2 futás 26 km 2:55:00 2 egyéb 0.37 km 0:18:21 1 túra 4.65 km 1:09:26
25 Egyéb 04:57 Edzés	26 Futás 8 km 49:14 06:09 p/km Normál futás	27 Futás 10 km 1:01:51 06:11 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:21:13 Edzés Egyéb 1:01:35 Edzés	29	30	1 Futás 19 km 2:16:13 07:10 p/km Normál futás	48. hét 3 egyéb 3.76 km 2:27:45 3 futás 37 km 4:07:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	146.91 km	16:24:38	18.04 km	2:16:07
Úszás	3	6.05 km	3:18:01	2.05 km	1:08:42
Túra	5	26.21 km	7:46:06	15.87 km	5:20:28
Egyéb	6	-	3:45:55	-	1:21:13
Összesen	27	193.56 km	31:14:40	18.04 km	5:20:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	832.09 km	94:37:33	21.23 km	2:16:13
Úszás	50	75.97 km	37:47:17	5.46 km	1:14:49
Bringázás	17	180.05 km	16:02:39	40.24 km	2:37:05
Túra	147	452.94 km	98:23:02	25.4 km	5:20:28
Téli sport	3	122.92 km	8:54:06	58.52 km	4:10:55
Egyéb	76	-	65:12:09	-	4:00:00
Összesen	382	1871.07 km	320:56:46	58.520 km	5:20:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés