HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.98 km
1:05:10 06:32 p/km Normál futás |
29
|
30
10.04 km
1:05:26 06:31 p/km Normál futás |
31
|
1
3.46 km
23:30 06:48 p/km Normál futás |
2
10.62 km
1:09:32 06:33 p/km Normál futás |
22. hét
34.1 km
3:43:38 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 14.08 km | 1:33:02 |
10.62 km |
1:09:32 |
Összesen | 2 | 14.08 km | 1:33:02 |
10.62 km | 1:09:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
98 | 1061.71 km | 108:46:53 |
31.44 km |
3:40:44 |
Túra
|
8 | 65.07 km | 11:16:41 |
15 km |
1:57:26 |
Összesen | 106 | 1126.78 km | 120:03:34 |
31.440 km | 3:40:44 |