HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
56.66 km
2:00:21 02:07 p/km Normál tekerés |
28
55.34 km
1:45:44 01:55 p/km Normál tekerés |
29
38.92 km
1:16:00 01:57 p/km Normál tekerés |
30
1.56 km
16:11 10:22 p/km Hegyi túra
45.38 km
1:30:09 01:59 p/km Normál tekerés |
31
1.7 km
44:25 26:08 p/km Vegyes úszás
30.64 km
1:04:24 02:06 p/km Görgőzés |
1
74.51 km
2:21:31 01:54 p/km Normál tekerés
0.5 km
13:21 26:42 p/km Vegyes úszás |
2
130.28 km
4:16:53 01:58 p/km Normál tekerés
2.7 km
32:50 12:10 p/km Hegyi túra
2.63 km
33:36 12:47 p/km Hegyi túra |
22. hét
431.73 km
14:15:02
6.89 km
1:22:37
2.2 km
0:57:46 |
3
|
4
36.59 km
1:13:21 02:00 p/km Normál tekerés
34.34 km
1:07:42 01:58 p/km Normál tekerés |
5
25.61 km
1:04:21 02:31 p/km Normál tekerés
28.54 km
1:03:27 02:13 p/km Normál tekerés |
6
1.6 km
44:42 27:56 p/km Vegyes úszás
7.69 km
27:40 03:36 p/km Normál tekerés
58.74 km
1:37:48 01:40 p/km Normál tekerés |
7
21.52 km
53:06 02:28 p/km Normál tekerés
43.09 km
1:27:43 02:02 p/km Normál tekerés |
8
147.16 km
4:19:35 01:46 p/km Normál tekerés |
9
1.3 km
31:18 24:05 p/km Vegyes úszás
101.03 km
3:09:42 01:53 p/km Normál tekerés |
23. hét
504.31 km
16:24:25
2.9 km
1:16:00 |
10
|
11
26.16 km
1:03:43 02:26 p/km Normál tekerés
38.16 km
1:16:28 02:00 p/km Normál tekerés |
12
31.98 km
1:14:29 02:20 p/km Normál tekerés
0.84 km
10:07 12:03 p/km Hegyi túra
0.68 km
09:25 13:51 p/km Hegyi túra
0.9 km
13:51 15:23 p/km Hegyi túra |
13
36.54 km
1:21:39 02:14 p/km Normál tekerés
8.78 km
1:09:40 07:56 p/km Normál tekerés |
14
34.06 km
1:17:36 02:17 p/km Normál tekerés
40.54 km
1:26:16 02:08 p/km Normál tekerés |
15
101.87 km
3:23:20 02:00 p/km Normál tekerés
1 km
29:00 29:00 p/km Vegyes úszás
0.45 km
11:28 25:29 p/km Vegyes úszás
0.35 km
08:36 24:34 p/km Vegyes úszás |
16
120.86 km
3:47:16 01:53 p/km Normál tekerés |
24. hét
438.95 km
16:00:27
2.42 km
0:33:23
1.8 km
0:49:04 |
17
53.45 km
1:46:38 02:00 p/km Normál tekerés |
18
27.95 km
1:14:16 02:39 p/km Normál tekerés
58.5 km
1:37:47 01:40 p/km Normál tekerés |
19
1.4 km
43:04 30:46 p/km Vegyes úszás
19.7 km
48:48 02:29 p/km Normál tekerés |
20
36.46 km
1:19:21 02:11 p/km Normál tekerés
52.05 km
1:24:42 01:38 p/km Normál tekerés |
21
83.95 km
3:57:18 02:50 p/km Normál tekerés |
22
30.06 km
1:38:04 03:16 p/km Normál tekerés |
23
87.74 km
3:20:44 02:17 p/km Normál tekerés |
25. hét
449.86 km
17:07:38
1.4 km
0:43:04 |
24
83.24 km
3:22:05 02:26 p/km Normál tekerés |
25
58.62 km
1:53:00 01:56 p/km Normál tekerés |
26
7.91 km
31:17 03:57 p/km Görgőzés
20.14 km
1:01:22 03:03 p/km Görgőzés
12.23 km
28:54 02:22 p/km Görgőzés |
27
57.35 km
1:57:52 02:03 p/km Normál tekerés |
28
24.11 km
1:02:12 02:35 p/km Normál tekerés |
29
123.82 km
3:56:27 01:55 p/km Normál tekerés
1.55 km
23:36 15:14 p/km Hegyi túra |
30
74.38 km
2:53:44 02:20 p/km Normál tekerés |
26. hét
461.8 km
17:06:53
1.55 km
0:23:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
7 | 6.6 km | 3:01:29 |
1.6 km |
0:44:42 |
Bringázás
|
39 | 2059.71 km | 73:17:47 |
147.16 km |
4:19:35 |
Túra
|
6 | 9.3 km | 2:03:25 |
2.7 km |
0:33:36 |
Összesen | 52 | 2075.61 km | 78:22:41 |
147.16 km | 4:19:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
56 | 68.41 km | 42:56:50 |
3.5 km |
11:51:20 |
Bringázás
|
465 | 18495.61 km | 665:01:59 |
155.68 km |
5:00:46 |
Túra
|
117 | 373.57 km | 83:35:44 |
17.96 km |
2:39:48 |
Erősport
|
9 | 0 kg | 9:27:01 |
0 kg |
1:20:21 |
Összesen | 647 | 18964.84 km | 801:01:34 |
155.680 km | 11:51:20 |