OErika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
3.25 km
29:03 08:56 p/km Normál futás |
40. hét
3.25 km
0:29:03 |
|
7
|
8
|
9
3 km
26:03 08:41 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
3 km
0:26:03 |
|
14
3.46 km
29:00 08:23 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
3.46 km
0:29:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.13 km
2:38:26 15:38 p/km Séta |
2
|
3
|
44. hét
10.13 km
2:38:26 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 9.71 km | 1:24:06 |
3.46 km |
0:29:03 |
| Összesen | 3 | 9.71 km | 1:24:06 |
3.46 km | 0:29:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 65.79 km | 9:53:37 |
5.65 km |
0:50:01 |
|
Úszás
|
12 | 13.51 km | 5:07:27 |
1.5 km |
0:33:51 |
|
Bringázás
|
11 | 223.89 km | 11:28:05 |
47.68 km |
2:27:25 |
|
Túra
|
24 | 78.13 km | 20:47:57 |
16.33 km |
4:28:14 |
| Összesen | 67 | 381.32 km | 47:17:06 |
47.680 km | 4:28:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
