Mojzi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:05:40 Edzés |
30
|
31
|
1
|
2
5.02 km
28:50 05:45 p/km Normál futás |
3
3.62 km
40:15 11:07 p/km Séta
14.01 km
1:25:39 06:07 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
1:05:40
19.03 km
1:54:29
3.62 km
0:40:15 |
|
5
|
6
5.02 km
24:13 04:49 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
5.02 km
0:24:13 |
|
12
|
13
1:14:16 Edzés |
14
|
15
2.82 km
21:53 07:46 p/km Séta |
16
3.5 km
17:46 05:05 p/km Normál futás |
17
|
18
10.35 km
1:04:03 06:11 p/km Normál futás |
7. hét
1:14:16
2.82 km
0:21:53
13.85 km
1:21:49 |
|
19
|
20
|
21
43:34 Edzés |
22
|
23
|
24
6.52 km
34:08 05:14 p/km Normál futás |
25
6.6 km
36:53 05:35 p/km Normál futás |
8. hét
3.44 km
0:43:34
13.12 km
1:11:01 |
|
26
|
27
|
28
|
29
6.3 km
34:53 05:32 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.03 km
55:25 05:32 p/km Normál futás |
9. hét
16.33 km
1:30:18 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 57.32 km | 5:26:25 |
14.01 km |
1:25:39 |
|
Túra
|
2 | 6.44 km | 1:02:08 |
3.62 km |
0:40:15 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:57:50 |
- | 1:14:16 |
| Összesen | 12 | 67.2 km | 8:26:23 |
14.01 km | 1:25:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 601.3 km | 56:07:02 |
15.01 km |
1:38:41 |
|
Úszás
|
9 | 5.43 km | 2:39:01 |
1.03 km |
0:29:16 |
|
Bringázás
|
9 | 65.84 km | 4:19:54 |
10.26 km |
0:57:05 |
|
Túra
|
10 | 100.56 km | 20:31:50 |
37.6 km |
7:40:22 |
|
Egyéb
|
28 | - | 29:23:51 |
- | 1:35:29 |
| Összesen | 145 | 781.98 km | 113:01:38 |
37.600 km | 7:40:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
