Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
4.55 km
30:45 06:45 p/km Laza futás |
2
14.37 km
36:51 02:34 p/km Laza tekerés |
3
|
4
|
5
|
44. hét
4.55 km
0:30:45
14.37 km
0:36:51 |
|
6
|
7
14.1 km
30:00 02:08 p/km Szobakerékpározás |
8
|
9
4.46 km
28:54 06:29 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
4.45 km
30:08 06:46 p/km Laza futás |
45. hét
14.1 km
0:30:00
8.91 km
0:59:02 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
4.44 km
28:46 06:29 p/km Laza futás |
19
|
46. hét
4.44 km
0:28:46 |
|
20
4.46 km
29:15 06:33 p/km Laza futás |
21
|
22
3.82 km
24:35 06:26 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
3.82 km
25:41 06:43 p/km Laza futás |
26
|
47. hét
12.1 km
1:19:31 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 30 km | 3:18:04 |
4.55 km |
0:30:45 |
|
Bringázás
|
2 | 28.47 km | 1:06:51 |
14.37 km |
0:36:51 |
| Összesen | 9 | 58.47 km | 4:24:55 |
14.37 km | 0:36:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 85.75 km | 9:16:20 |
4.55 km |
0:30:45 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:15:00 |
0.2 km |
0:15:00 |
|
Bringázás
|
31 | 754.35 km | 36:29:51 |
62.48 km |
3:32:38 |
|
Túra
|
9 | 183.7 km | 45:24:21 |
34.82 km |
7:29:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 68 | 1024 km | 92:25:32 |
62.480 km | 7:29:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
