Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
4.46 km
30:10 06:46 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
4.46 km
0:30:10 |
|
7
4.46 km
29:40 06:39 p/km Laza futás |
8
13.6 km
30:00 02:12 p/km Szobakerékpározás |
9
|
10
2.93 km
19:22 06:37 p/km Laza futás |
11
2.71 km
17:14 06:22 p/km Laza futás |
12
|
13
|
41. hét
10.1 km
1:06:16
13.6 km
0:30:00 |
|
14
2.68 km
16:54 06:18 p/km Laza futás |
15
2.69 km
17:04 06:21 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
5.37 km
0:33:58 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
50 km
12:53:00 15:28 p/km Hegyi túra |
43. hét
50 km
12:53:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
3.88 km
25:05 06:28 p/km Laza futás |
1
3.21 km
20:54 06:31 p/km Laza futás |
2
|
3
|
44. hét
7.09 km
0:45:59 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 23.81 km | 2:35:29 |
4.46 km |
0:30:10 |
|
Bringázás
|
1 | 13.6 km | 0:30:00 |
13.6 km |
0:30:00 |
|
Túra
|
1 | 50 km | 12:53:00 |
50 km |
12:53:00 |
| Összesen | 9 | 87.41 km | 15:58:29 |
50 km | 12:53:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 121.21 km | 13:37:04 |
7.35 km |
0:54:35 |
|
Úszás
|
3 | 1.4 km | 1:50:00 |
0.6 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
59 | 1468.26 km | 70:56:48 |
161.59 km |
7:53:39 |
|
Túra
|
17 | 308.2 km | 86:37:00 |
50 km |
12:53:00 |
|
Görkori
|
1 | 13 km | 1:15:00 |
13 km |
1:15:00 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
4 | 40 km | 3:09:00 |
10 km |
3:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 1 km | 0:05:08 |
1 km |
0:05:08 |
| Összesen | 123 | 1953.07 km | 180:00:00 |
161.590 km | 12:53:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
