Miska85 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
21.84 km
54:18 02:29 p/km Laza tekerés |
3
|
4
1.19 km
08:00 06:43 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
21.84 km
0:54:18
1.19 km
0:08:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
|
|
16
|
17
2 km
12:55 06:28 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
2 km
0:12:55 |
|
23
|
24
|
25
13.6 km
30:00 02:12 p/km Szobakerékpározás |
26
|
27
|
28
|
29
32.86 km
1:27:34 02:40 p/km Normál tekerés |
43. hét
46.46 km
1:57:34 |
|
30
|
31
|
1
4.55 km
30:45 06:45 p/km Laza futás |
2
14.37 km
36:51 02:34 p/km Laza tekerés |
3
|
4
|
5
|
44. hét
4.55 km
0:30:45
14.37 km
0:36:51 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 3.19 km | 0:20:55 |
2 km |
0:12:55 |
|
Bringázás
|
3 | 68.3 km | 2:51:52 |
32.86 km |
1:27:34 |
| Összesen | 5 | 71.49 km | 3:12:47 |
32.86 km | 1:27:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 85.75 km | 9:16:20 |
4.55 km |
0:30:45 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:15:00 |
0.2 km |
0:15:00 |
|
Bringázás
|
31 | 754.35 km | 36:29:51 |
62.48 km |
3:32:38 |
|
Túra
|
9 | 183.7 km | 45:24:21 |
34.82 km |
7:29:58 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 68 | 1024 km | 92:25:32 |
62.480 km | 7:29:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
