Milooo22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 18 km | 2:26:00 |
2 km |
0:18:00 |
|
Bringázás
|
15 | 390 km | 22:30:00 |
26 km |
1:30:00 |
|
Túra
|
12 | 60.5 km | 12:00:00 |
5.1 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
50 | - | 17:10:00 |
- | 0:35:00 |
|
Erősport
|
45 | 39300 kg | 14:45:15 |
1500 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 131 | 468.5 km
39300 kg |
68:51:15 |
26.000 km
1500.0 kg |
1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
