KISSZASZI65 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10 km
1:02:10 06:13 p/km Normál futás |
29
|
30
10.4 km
1:04:25 06:12 p/km Normál futás |
31
|
1
11.2 km
1:09:55 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
10.2 km
1:03:20 06:13 p/km Normál futás |
44. hét
41.8 km
4:19:50 |
|
4
|
5
10.3 km
1:02:40 06:05 p/km Normál futás |
6
10.6 km
1:05:45 06:12 p/km Normál futás |
7
10.9 km
1:05:05 05:58 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
31.8 km
3:13:30 |
|
11
|
12
11.2 km
1:08:00 06:04 p/km Normál futás |
13
11.2 km
1:07:55 06:04 p/km Normál futás |
14
11.2 km
1:08:20 06:06 p/km Normál futás |
15
|
16
5.6 km
33:50 06:03 p/km Normál futás |
17
10.3 km
1:04:10 06:14 p/km Normál futás |
46. hét
49.5 km
5:02:15 |
|
18
10.7 km
1:05:30 06:07 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
11.6 km
1:09:40 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
11.6 km
1:11:45 06:11 p/km Normál futás |
24
3 km
19:00 06:20 p/km Normál futás |
47. hét
36.9 km
3:45:55 |
|
25
10.7 km
1:04:45 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
10.7 km
1:04:45 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 150.3 km | 15:19:40 |
11.6 km |
1:11:45 |
| Összesen | 15 | 150.3 km | 15:19:40 |
11.6 km | 1:11:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 1907.7 km | 196:50:50 |
53.2 km |
6:35:48 |
| Összesen | 187 | 1907.7 km | 196:50:50 |
53.200 km | 6:35:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
