Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Judym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.98 km 12:17 12:32 p/km Séta Jóga 34:47 Jógázás	28 Futás 8.26 km 49:19 05:58 p/km Normál futás Bringázás 13.59 km 29:08 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 17.25 km 30:34 01:46 p/km Görgőzés	29 Bringázás 14.62 km 32:45 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 18.37 km 32:54 01:47 p/km Görgőzés Jóga 54:43 Jógázás	30 Jóga 1:03:57 Jógázás Futás 7.96 km 46:49 05:53 p/km Normál futás	31 Úszás 0.95 km 52:22 55:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.16 km 19:34 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 10.68 km 19:34 01:50 p/km Görgőzés	1 Futás 10.13 km 55:45 05:30 p/km Normál futás Erősport 0 kg 2:18:23 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 10:05:37 Súlyemelés Bringázás 70.8 km 2:47:20 02:22 p/km Normál tekerés	22. hét 1 túra 0.98 km 0:12:17 3 jóga 3.38 km 2:33:27 3 futás 26.35 km 2:31:53 7 bringázás 154.47 km 5:31:49 1 Úszás 0.95 km 0:52:22 2 erősport 12:24:00
3 Túra 0.95 km 11:26 12:02 p/km Séta Túra 3.36 km 38:57 11:36 p/km Séta Bringázás 30.58 km 1:09:55 02:17 p/km Normál tekerés	4 Futás 5.14 km 30:34 05:57 p/km Futógépes futás Futás 5.25 km 30:24 05:47 p/km Futógépes futás Egyéb 52:24 Edzés	5 Bringázás 17.48 km 40:09 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 22.72 km 40:28 01:47 p/km Görgőzés Futás 1.01 km 05:58 05:54 p/km Futógépes futás Jóga 20:51 Jógázás	6 Jóga 44:46 Jógázás Bringázás 23.92 km 1:00:05 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 30.74 km 58:16 01:54 p/km Görgőzés	7 Bringázás 33.35 km 1:00:50 01:49 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 2:15:28 Súlyemelés	8 Erősport 0 kg 47:40 Súlyemelés Erősport 0 kg 1:14:55 Súlyemelés Bringázás 52.54 km 2:00:14 02:17 p/km Normál tekerés	9 Túra 3.71 km 1:18:48 21:14 p/km Séta Bringázás 35.39 km 1:20:10 02:16 p/km Normál tekerés	23. hét 3 túra 8.02 km 2:09:11 8 bringázás 246.72 km 8:50:07 3 futás 11.4 km 1:06:56 1 egyéb 11.01 km 0:52:24 2 jóga 5.91 km 1:05:37 3 erősport 4:18:03
10 Túra 0.99 km 13:48 13:56 p/km Séta Bringázás 36.35 km 1:17:42 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 44.28 km 1:18:02 01:46 p/km Görgőzés	11 Bringázás 28.37 km 1:00:42 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 34.03 km 1:00:59 01:48 p/km Görgőzés Futás 9.96 km 56:44 05:42 p/km Normál futás	12 Bringázás 28.03 km 1:03:14 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 34.6 km 1:03:14 01:50 p/km Görgőzés Futás 10.84 km 1:01:45 05:42 p/km Normál futás	13 Jóga 32:17 Jógázás Túra 1 km 15:26 15:26 p/km Séta Futás 7.05 km 40:46 05:47 p/km Normál futás Túra 3.73 km 48:40 13:03 p/km Séta	14 Bringázás 17.17 km 37:13 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 20.6 km 37:29 01:49 p/km Görgőzés Úszás 1.33 km 53:50 40:29 p/km Vegyes úszás Bringázás 13.49 km 27:44 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 15.89 km 28:03 01:46 p/km Görgőzés Túra 0.8 km 09:08 11:25 p/km Séta Túra 5.35 km 1:04:37 12:05 p/km Séta Túra 0.71 km 08:26 11:53 p/km Séta	15 Erősport 0 kg 1:34:26 Súlyemelés Erősport 0 kg 56:52 Súlyemelés Bringázás 50.55 km 1:56:33 02:18 p/km Normál tekerés	16	24. hét 6 túra 12.58 km 2:40:05 11 bringázás 323.36 km 10:50:55 3 futás 27.85 km 2:39:15 1 jóga 2.49 km 0:32:17 1 Úszás 1.33 km 0:53:50 2 erősport 27.82 km 2:31:18
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	49.38 km	4:41:56	10.84 km	1:01:45
Úszás	1	1.33 km	0:53:50	1.33 km	0:53:50
Bringázás	20	640.88 km	22:28:22	70.8 km	2:47:20
Túra	9	20.6 km	4:49:16	5.35 km	1:18:48
Jóga	3	-	1:37:54	-	0:44:46
Erősport	7	0 kg	19:13:21	0 kg	10:05:37
Egyéb	1	-	0:52:24	-	0:52:24
Összesen	48	759.42 km	54:37:03	70.8 km	10:05:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1247.533 km	124:48:03	29.24 km	4:14:24
Úszás	27	29.17 km	20:06:27	1.6 km	0:56:44
Bringázás	202	5585.61 km	187:06:04	70.8 km	2:47:20
Túra	86	268.13 km	56:22:05	17.54 km	4:25:47
Görkori	2	10.49 km	1:07:05	9.81 km	0:59:20
Jóga	28	-	26:19:56	-	2:35:49
Téli sport	1	3.87 km	1:07:45	3.87 km	1:07:45
Erősport	30	0 kg	78:31:34	0 kg	10:05:37
Egyéb	22	-	32:56:20	-	2:18:31
Összesen	527	7344.973 km	528:25:19	70.800 km	10:05:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés