HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
85 | 817.08 km | 78:09:34 |
49.62 km |
1:46:20 |
Úszás
|
26 | 22.94 km | 10:51:51 |
2 km |
0:57:58 |
Bringázás
|
65 | 2269 km | 88:10:18 |
75.6 km |
3:04:17 |
Túra
|
57 | 256.69 km | 63:56:03 |
16.26 km |
4:49:20 |
Összesen | 233 | 3365.71 km | 241:07:46 |
75.600 km | 4:49:20 |