JOZSÓ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
41 km
1:30:00 02:12 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
41 km
1:30:00 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
78 km
3:06:00 02:23 p/km Normál tekerés |
10
|
11
60 km
2:28:00 02:28 p/km Normál tekerés |
32. hét
138 km
5:34:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
69 km
2:30:00 02:10 p/km Normál tekerés |
33. hét
69 km
2:30:00 |
|
19
48 km
1:41:00 02:06 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
41 km
1:27:00 02:07 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
72 km
2:40:00 02:13 p/km Normál tekerés |
34. hét
161 km
5:48:00 |
|
26
|
27
|
28
45 km
1:34:00 02:05 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
|
1
92 km
3:27:00 02:15 p/km Normál tekerés |
35. hét
137 km
5:01:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 413 km | 15:26:00 |
78 km |
3:06:00 |
| Összesen | 7 | 413 km | 15:26:00 |
78 km | 3:06:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 45 km | 4:51:00 |
10 km |
1:03:00 |
|
Bringázás
|
47 | 2709 km | 98:04:00 |
92 km |
3:27:00 |
|
Túra
|
39 | 219 km | 62:02:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 94 | 2973 km | 167:57:00 |
92.000 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
