Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.3 km
1:04:16 06:14 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
13.68 km
1:31:47 06:43 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
23.98 km
2:36:03 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.13 km
31:49 05:11 p/km Normál futás
5.86 km
28:59 04:57 p/km Normál futás |
8
6.2 km
31:47 05:08 p/km Normál futás
5.94 km
29:01 04:53 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
24.13 km
2:01:36 |
|
10
|
11
5.84 km
30:48 05:16 p/km Normál futás
6.07 km
30:06 04:58 p/km Normál futás |
12
5.92 km
30:23 05:08 p/km Normál futás |
13
|
14
5.96 km
31:32 05:17 p/km Normál futás
5.94 km
29:27 04:57 p/km Normál futás |
15
|
16
8.61 km
1:05:51 07:39 p/km Normál futás |
24. hét
38.34 km
3:38:07 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 62.47 km | 5:39:43 |
8.61 km |
1:05:51 |
| Összesen | 10 | 62.47 km | 5:39:43 |
8.61 km | 1:05:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 465.84 km | 48:23:45 |
17 km |
2:06:52 |
| Összesen | 50 | 465.84 km | 48:23:45 |
17.000 km | 2:06:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
