Ildikó8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
12.45 km
1:37:16 07:49 p/km Normál futás |
14. hét
12.45 km
1:37:16 |
|
8
11.86 km
1:10:00 05:54 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
8.29 km
1:09:47 08:25 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
20.15 km
2:19:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
9.1 km
53:45 05:54 p/km Normál futás |
16. hét
9.1 km
0:53:45 |
|
22
9.99 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
23
11.46 km
1:06:17 05:47 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
6.48 km
34:56 05:23 p/km Normál futás
6.41 km
32:16 05:02 p/km Normál futás |
27
|
28
12.96 km
1:38:52 07:38 p/km Normál futás |
17. hét
47.3 km
4:57:21 |
|
29
|
30
6.01 km
32:06 05:20 p/km Normál futás
6.32 km
31:28 04:59 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
15.85 km
1:27:32 05:31 p/km Normál futás
13.06 km
1:12:45 05:34 p/km Normál futás
5.48 km
28:22 05:11 p/km Normál futás |
5
8.28 km
46:08 05:34 p/km Normál futás |
18. hét
55 km
4:58:21 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 101.33 km | 10:51:43 |
12.96 km |
1:38:52 |
| Összesen | 11 | 101.33 km | 10:51:43 |
12.96 km | 1:38:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 906.67 km | 94:00:30 |
32.15 km |
4:23:40 |
|
Túra
|
1 | 25.85 km | 5:23:54 |
25.85 km |
5:23:54 |
| Összesen | 102 | 932.52 km | 99:24:24 |
32.150 km | 5:23:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
