Edzéseim - 2024 - Edzésonline

IMördög edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 27.33 km 1:14:45 02:44 p/km Regeneráló tekerés	30	31 Futás 4.88 km 30:03 06:09 p/km Normál futás	1	2	3 Bringázás 35.52 km 1:26:52 02:27 p/km Tempó tekerés	4 Futás 5.19 km 32:03 06:11 p/km Normál futás	31. hét 2 bringázás 62.85 km 2:41:37 2 futás 10.07 km 1:02:06
5	6 Futás 9.14 km 54:26 05:57 p/km Normál futás	7	8	9	10	11	32. hét 1 futás 9.14 km 0:54:26
12 Futás 8.37 km 48:55 05:51 p/km Normál futás	13 Futás 10.07 km 1:03:40 06:19 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.52 km 45:52 06:06 p/km Normál futás	16	17 Futás 9.7 km 1:00:00 06:11 p/km Normál futás	18	33. hét 4 futás 35.66 km 3:38:27
19 Futás 5.81 km 35:40 06:08 p/km Regenerálás Úszás 0.257 km 10:58 42:40 p/km Mellúszás	20 Bringázás 35.51 km 1:23:17 02:21 p/km Tempó tekerés	21	22	23	24 Bringázás 44.22 km 1:45:14 02:23 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 30:05 06:00 p/km Normál futás	25	34. hét 2 futás 10.82 km 1:05:45 1 Úszás 0.257 km 0:10:58 2 bringázás 79.73 km 3:08:31
26 Futás 6.42 km 39:59 06:14 p/km Normál futás	27 Futás 9.3 km 55:10 05:56 p/km Iramjáték	28	29 Bringázás 25.98 km 1:07:17 02:35 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0.608 km 16:28 27:05 p/km Gyorsúszás	31 Futás 5.2 km 31:43 06:06 p/km Regenerálás Úszás 0.701 km 18:46 26:46 p/km Gyorsúszás	1 Futás 6.25 km 38:09 06:06 p/km Normál futás Úszás 0.368 km 09:35 26:03 p/km Gyorsúszás	35. hét 4 futás 27.17 km 2:45:01 1 bringázás 25.98 km 1:07:17 3 Úszás 1.677 km 0:44:49

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	81.73 km	8:17:33	10.07 km	1:03:40
Úszás	3	1.566 km	0:46:12	0.701 km	0:18:46
Bringázás	4	141.23 km	5:42:40	44.22 km	1:45:14
Összesen	18	224.526 km	14:46:25	44.22 km	1:45:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	693.43 km	69:42:51	21.62 km	2:19:52
Úszás	38	69.03 km	29:15:55	2.8 km	1:12:09
Bringázás	60	2224.83 km	87:22:22	90 km	3:15:35
Összesen	189	2987.29 km	186:21:08	90.000 km	3:15:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés