H_Orsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
4.59 km
31:34 06:53 p/km Laza futás |
3
5.72 km
40:00 07:00 p/km Laza futás |
4
|
5
4.13 km
29:07 07:03 p/km Iramjáték |
6
|
7
13.03 km
1:30:43 06:58 p/km Laza futás |
1. hét
27.47 km
3:11:24 |
|
8
|
9
6.9 km
45:00 06:31 p/km Laza futás |
10
7.44 km
51:00 06:51 p/km Laza futás |
11
|
12
6.22 km
40:00 06:26 p/km Iramjáték |
13
|
14
14.79 km
1:40:00 06:46 p/km Laza futás |
2. hét
35.35 km
3:56:00 |
|
15
|
16
6.8 km
45:00 06:37 p/km Futógépes futás |
17
|
18
8.12 km
51:40 06:22 p/km Tempó futás |
19
4.34 km
30:51 07:06 p/km Iramjáték |
20
|
21
|
3. hét
19.26 km
2:07:31 |
|
22
|
23
7 km
45:21 06:29 p/km Futógépes futás |
24
9.08 km
1:03:18 06:58 p/km Iramjáték |
25
|
26
6.24 km
40:09 06:26 p/km Tempó futás |
27
|
28
18.13 km
2:02:05 06:44 p/km Laza futás |
4. hét
40.45 km
4:30:53 |
|
29
|
30
6.5 km
42:26 06:32 p/km Futógépes futás |
31
|
1
|
2
6.15 km
40:00 06:30 p/km Iramjáték |
3
6.88 km
51:00 07:25 p/km Laza futás |
4
7.01 km
47:42 06:48 p/km Laza futás |
5. hét
26.54 km
3:01:08 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 129.03 km | 14:28:14 |
18.13 km |
2:02:05 |
| Összesen | 16 | 129.03 km | 14:28:14 |
18.13 km | 2:02:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 581.52 km | 68:53:04 |
18.13 km |
2:02:05 |
| Összesen | 80 | 581.52 km | 68:53:04 |
18.130 km | 2:02:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
