Edzésnapló

25
26
27
28
29
30
1
48. hét
2
3
4
5
6
7
8
49. hét
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
17
18
19
20
21
22
51. hét
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
45 394 km

38:23:43

15.75 km

1:30:10

Úszás
2 1.5 km

1:14:31

1 km

0:48:41

Bringázás
90 3849.36 km

164:55:47

204.39 km

9:27:45

Túra
88 774.17 km

154:14:36

16.01 km

2:51:43

Erősport
35 0 kg

72:47:18

0 kg

3:21:12

Egyéb
45 -

57:37:43

-

2:51:19

Összesen 305 5304.86 km

489:13:38

204.390 km

9:27:45