Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HImola edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.52 km 36:00 05:31 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 11.16 km 1:02:00 05:33 p/km Normál futás	1	35. hét 2 futás 17.68 km 1:38:00
2 Futás 7.62 km 41:36 05:28 p/km Normál futás	3 Egyéb 58:41 Edzés	4	5 Egyéb 59:47 Edzés	6 Futás 7.3 km 39:14 05:22 p/km Normál futás	7	8 Túra 10.77 km 3:16:51 18:17 p/km Séta	36. hét 2 futás 14.92 km 1:20:50 2 egyéb 8.52 km 1:58:28 1 túra 10.77 km 3:16:51
9	10	11	12 Futás 10.05 km 56:16 05:36 p/km Normál futás	13 Futás 8.77 km 47:37 05:26 p/km Normál futás	14 Egyéb 30:21 Edzés	15	37. hét 2 futás 18.82 km 1:43:53 1 egyéb 1.78 km 0:30:21
16	17	18	19 Futás 6.59 km 36:58 05:37 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.02 km 54:58 05:29 p/km Normál futás Túra 10.43 km 2:32:03 14:35 p/km Séta	22 Futás 11.12 km 1:01:27 05:32 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 27.73 km 2:33:23 1 túra 10.43 km 2:32:03
23	24 Egyéb 53:20 Edzés	25	26 Futás 13.02 km 1:12:00 05:32 p/km Normál futás	27	28	29	39. hét 1 egyéb 4.33 km 0:53:20 1 futás 13.02 km 1:12:00
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	74.49 km	6:50:06	13.02 km	1:12:00
Túra	2	21.2 km	5:48:54	10.77 km	3:16:51
Egyéb	4	-	3:22:09	-	0:59:47
Összesen	14	110.32 km	16:01:09	13.02 km	3:16:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1048.59 km	90:43:37	42.24 km	3:54:28
Úszás	2	2.33 km	1:21:30	1.28 km	0:41:37
Bringázás	5	28.95 km	3:09:10	10.73 km	0:51:22
Túra	17	121.92 km	30:37:05	19.67 km	4:46:20
Jóga	4	-	4:22:23	-	1:31:40
Erősport	2	0 kg	1:44:19	0 kg	0:56:43
Egyéb	26	-	16:53:44	-	1:16:30
Összesen	156	1261.49 km	148:51:48	42.240 km	4:46:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés