Edzéseim - 2024 - Edzésonline

HImola edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Futás 4.61 km 24:38 05:21 p/km Normál futás	6 Futás 8.01 km 38:17 04:47 p/km Normál futás	7	27. hét 2 futás 12.62 km 1:02:55
8	9 Futás 9.06 km 45:23 05:01 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.02 km 47:55 04:47 p/km Normál futás	12 Egyéb 41:23 Edzés	13 Futás 10.02 km 49:40 04:57 p/km Normál futás	14 Futás 15.04 km 1:15:27 05:01 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 44.14 km 3:38:25 1 egyéb 2.42 km 0:41:23
15	16 Futás 11.35 km 54:40 04:49 p/km Normál futás	17 Egyéb 57:46 Edzés	18 Futás 10.51 km 50:12 04:47 p/km Normál futás	19 Egyéb 37:53 Edzés	20 Futás 11.11 km 56:36 05:06 p/km Normál futás	21	29. hét 3 futás 32.97 km 2:41:28 2 egyéb 2.27 km 1:35:39
22	23 Futás 11.24 km 56:45 05:03 p/km Normál futás	24 Egyéb 58:16 Edzés	25	26 Futás 10.01 km 51:05 05:06 p/km Normál futás	27 Futás 6.81 km 33:36 04:56 p/km Normál futás	28 Egyéb 33:14 Edzés	30. hét 3 futás 28.06 km 2:21:26 2 egyéb 2.29 km 1:31:30
29 Futás 7.06 km 37:21 05:17 p/km Normál futás	30 Futás 10.01 km 50:47 05:04 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 10.51 km 52:59 05:02 p/km Normál futás	3	4	31. hét 3 futás 27.58 km 2:21:07

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	134.86 km	11:12:22	15.04 km	1:15:27
Egyéb	5	-	3:48:32	-	0:58:16
Összesen	19	141.84 km	15:00:54	15.04 km	1:15:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	100	1048.59 km	90:43:37	42.24 km	3:54:28
Úszás	2	2.33 km	1:21:30	1.28 km	0:41:37
Bringázás	5	28.95 km	3:09:10	10.73 km	0:51:22
Túra	17	121.92 km	30:37:05	19.67 km	4:46:20
Jóga	4	-	4:22:23	-	1:31:40
Erősport	2	0 kg	1:44:19	0 kg	0:56:43
Egyéb	26	-	16:53:44	-	1:16:30
Összesen	156	1261.49 km	148:51:48	42.240 km	4:46:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés