Gyöngyi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7.18 km
1:29:18 12:26 p/km Séta
40.33 km
1:58:00 02:56 p/km Normál tekerés
5.8 km
28:34 04:56 p/km Normál tekerés |
27
16.67 km
1:02:33 03:45 p/km Normál tekerés
10.02 km
47:31 04:45 p/km Normál tekerés
7.17 km
24:46 03:27 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
|
31
4.92 km
1:25:02 17:17 p/km Állószörf
32.49 km
1:50:30 03:24 p/km Normál tekerés |
1
2.37 km
06:17 02:39 p/km Normál tekerés
16.72 km
2:02:51 07:21 p/km Normál tekerés |
35. hét
7.18 km
1:29:18
131.57 km
8:41:02
4.92 km
1:25:02 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
6.41 km
1:27:30 13:39 p/km Állószörf |
22
9.79 km
2:24:01 14:43 p/km Állószörf |
38. hét
16.2 km
3:51:31 |
|
23
34.28 km
2:13:23 03:53 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
34.28 km
2:13:23 |
|
30
5.21 km
1:08:59 13:14 p/km Séta
40.15 km
1:55:11 02:52 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
20.03 km
1:51:31 05:34 p/km Normál tekerés |
6
22.02 km
1:46:17 04:50 p/km Normál tekerés |
40. hét
5.21 km
1:08:59
82.2 km
5:32:59 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 93.52 km | 6:17:42 |
40.15 km |
2:13:23 |
|
Túra
|
1 | 5.21 km | 1:08:59 |
5.21 km |
1:08:59 |
|
Vizisport
|
2 | 16.2 km | 3:51:31 |
9.79 km |
2:24:01 |
| Összesen | 7 | 114.93 km | 11:18:12 |
40.15 km | 2:24:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 63.8 km | 7:39:40 |
21.37 km |
2:48:19 |
|
Bringázás
|
79 | 3270.35 km | 176:08:31 |
216.19 km |
10:27:11 |
|
Túra
|
62 | 650.9 km | 145:30:05 |
25.26 km |
5:00:30 |
|
Vizisport
|
21 | 174.06 km | 44:17:57 |
16.75 km |
4:37:49 |
| Összesen | 169 | 4159.11 km | 373:36:13 |
216.190 km | 10:27:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
