Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gyöngyi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 11.06 km 2:30:15 13:35 p/km Séta	30 Túra 10.35 km 2:05:42 12:09 p/km Séta	1	2	3	4 Túra 6.68 km 1:31:51 13:45 p/km Séta	5	18. hét 3 túra 28.09 km 6:07:48
6 Túra 9.14 km 1:57:53 12:54 p/km Séta Bringázás 27.61 km 58:48 02:08 p/km Normál tekerés	7	8	9	10 Bringázás 10.92 km 40:29 03:42 p/km Normál tekerés	11	12 Túra 11.31 km 2:47:49 14:50 p/km Séta	19. hét 2 túra 20.45 km 4:45:42 2 bringázás 38.53 km 1:39:17
13 Futás 5.58 km 36:48 06:36 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.2 km 49:25 06:52 p/km Normál futás	16 Futás 7.33 km 50:09 06:51 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.49 km 51:17 06:51 p/km Normál futás	19 Túra 8.44 km 1:58:50 14:05 p/km Séta	20. hét 4 futás 27.6 km 3:07:39 1 túra 8.44 km 1:58:50
20 Túra 9.12 km 1:45:02 11:31 p/km Séta Bringázás 107.29 km 5:34:23 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 103.73 km 4:56:28 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.23 km 16:52 03:13 p/km Normál tekerés	21 Túra 9.92 km 2:10:58 13:12 p/km Séta	22	23	24 Vizisport 6.52 km 1:26:45 13:18 p/km Állószörf	25 Bringázás 215.69 km 10:07:00 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 216.19 km 10:27:11 02:54 p/km Normál tekerés	26 Vizisport 6.78 km 1:23:24 12:18 p/km Állószörf	21. hét 2 túra 19.04 km 3:56:00 5 bringázás 648.13 km 31:21:54 2 vizisport 13.3 km 2:50:09
27 Túra 0.93 km 11:11 12:02 p/km Séta Bringázás 45.2 km 2:31:43 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 17.36 km 49:22 02:51 p/km Normál tekerés	28 Futás 7.56 km 52:10 06:54 p/km Normál futás	29	30	31	1 Túra 11.66 km 2:44:10 14:05 p/km Séta	2 Vizisport 16.75 km 4:37:49 16:35 p/km Állószörf	22. hét 2 túra 12.59 km 2:55:21 2 bringázás 62.56 km 3:21:05 1 futás 7.56 km 0:52:10 1 vizisport 16.75 km 4:37:49

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	35.16 km	3:59:49	7.56 km	0:52:10
Bringázás	9	749.22 km	36:22:16	216.19 km	10:27:11
Túra	7	55.54 km	12:23:34	11.31 km	2:47:49
Vizisport	2	13.3 km	2:50:09	6.78 km	1:26:45
Összesen	23	853.22 km	55:35:48	216.19 km	10:27:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	63.8 km	7:39:40	21.37 km	2:48:19
Bringázás	79	3270.35 km	176:08:31	216.19 km	10:27:11
Túra	62	650.9 km	145:30:05	25.26 km	5:00:30
Vizisport	21	174.06 km	44:17:57	16.75 km	4:37:49
Összesen	169	4159.11 km	373:36:13	216.190 km	10:27:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés