HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
14.46 km
3:22:25 14:00 p/km Séta |
3
|
4
14.04 km
3:06:13 13:16 p/km Séta |
5
|
6
66.93 km
3:38:56 03:16 p/km Normál tekerés
32.57 km
1:33:39 02:53 p/km Normál tekerés |
7
|
14. hét
28.5 km
6:28:38
99.5 km
5:12:35 |
8
|
9
43.43 km
2:06:05 02:54 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
10.36 km
3:19:19 19:14 p/km Állószörf |
14
|
15. hét
43.43 km
2:06:05
10.36 km
3:19:19 |
15
|
16
|
17
|
18
13.75 km
3:00:43 13:09 p/km Séta |
19
|
20
50.08 km
3:03:59 03:40 p/km Normál tekerés
29.67 km
2:24:30 04:52 p/km Normál tekerés |
21
80.83 km
3:59:27 02:58 p/km Normál tekerés
80.57 km
3:54:18 02:54 p/km Normál tekerés |
16. hét
13.75 km
3:00:43
241.15 km
13:22:14 |
22
9.78 km
2:00:33 12:20 p/km Séta |
23
|
24
0.11 km
00:20 03:02 p/km Normál tekerés |
25
11.34 km
2:39:54 14:06 p/km Séta |
26
|
27
|
28
|
17. hét
21.12 km
4:40:27
0.11 km
0:00:20 |
29
11.06 km
2:30:15 13:35 p/km Séta |
30
10.35 km
2:05:42 12:09 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
6.68 km
1:31:51 13:45 p/km Séta |
5
|
18. hét
28.09 km
6:07:48 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
8 | 384.19 km | 20:41:14 |
80.83 km |
3:59:27 |
Túra
|
7 | 84.78 km | 18:45:45 |
14.46 km |
3:22:25 |
Vizisport
|
1 | 10.36 km | 3:19:19 |
10.36 km |
3:19:19 |
Összesen | 16 | 479.33 km | 42:46:18 |
80.83 km | 3:59:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 63.8 km | 7:39:40 |
21.37 km |
2:48:19 |
Bringázás
|
24 | 1368.71 km | 68:31:45 |
216.19 km |
10:27:11 |
Túra
|
42 | 469.46 km | 102:35:58 |
25.26 km |
5:00:30 |
Vizisport
|
6 | 53.56 km | 13:29:33 |
16.75 km |
4:37:49 |
Összesen | 79 | 1955.53 km | 192:16:56 |
216.190 km | 10:27:11 |