HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
8.89 km
41:34 04:41 p/km Normál futás |
19. hét
8.89 km
0:41:34 |
13
|
14
3 km
17:30:00 05:50:00 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
3 km
17:30:00 |
20
3.018 km
20:04 06:39 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
3.018 km
0:20:04 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 14.908 km | 18:31:38 |
8.89 km |
17:30:00 |
Összesen | 3 | 14.908 km | 18:31:38 |
8.89 km | 17:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
56 | 257.388 km | 51:04:21 |
10.55 km |
17:30:00 |
Összesen | 56 | 257.388 km | 51:04:21 |
10.550 km | 17:30:00 |