HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
7.08 km
48:30 06:51 p/km Normál futás |
29
|
30
30.95 km
1:35:48 03:06 p/km Normál tekerés
10.53 km
1:12:09 06:51 p/km Normál futás |
31
30.84 km
1:53:02 03:40 p/km Normál tekerés |
1
|
2
10.13 km
1:02:53 06:12 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
27.74 km
3:03:32
61.79 km
3:28:50 |
4
34.58 km
1:48:56 03:09 p/km Normál tekerés
34.28 km
1:46:36 03:07 p/km Normál tekerés |
5
|
6
22.65 km
1:28:39 03:55 p/km Normál tekerés
22.28 km
1:28:10 03:57 p/km Normál tekerés |
7
24.85 km
1:21:14 03:16 p/km Normál tekerés
10.57 km
1:12:19 06:51 p/km Normál futás |
8
30.32 km
1:57:14 03:52 p/km Normál tekerés |
9
|
10
13.31 km
2:16:27 10:15 p/km Normál futás |
36. hét
168.96 km
9:50:49
23.88 km
3:28:46 |
11
29.96 km
1:41:06 03:22 p/km Normál tekerés
30.2 km
1:41:48 03:22 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
5.25 km
34:56 06:39 p/km Normál futás |
16
10.54 km
1:07:07 06:22 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
60.16 km
3:22:54
15.79 km
1:42:03 |
18
|
19
15.01 km
1:46:06 07:04 p/km Normál futás |
20
31.09 km
1:40:53 03:15 p/km Normál tekerés
7.37 km
52:28 07:07 p/km Normál futás |
21
|
22
15.01 km
1:44:48 06:59 p/km Normál futás |
23
|
24
9.92 km
1:01:39 06:13 p/km Normál futás |
38. hét
47.31 km
5:25:01
31.09 km
1:40:53 |
25
|
26
13.07 km
1:34:11 07:12 p/km Normál futás |
27
|
28
36.23 km
1:54:04 03:09 p/km Normál tekerés
35.51 km
1:50:16 03:06 p/km Normál tekerés |
29
30.81 km
2:39:55 05:11 p/km Normál tekerés |
30
22.44 km
2:32:59 06:49 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
35.51 km
4:07:10
102.55 km
6:24:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 132.62 km | 15:45:53 |
22.44 km |
2:32:59 |
Bringázás
|
12 | 362.76 km | 21:18:51 |
36.23 km |
2:39:55 |
Összesen | 23 | 495.38 km | 37:04:44 |
36.23 km | 2:39:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
111 | 1045.97 km | 122:55:28 |
22.44 km |
3:10:32 |
Bringázás
|
79 | 1450.2 km | 109:00:50 |
75.51 km |
4:55:45 |
Túra
|
5 | 73.5 km | 15:38:11 |
27.19 km |
6:13:36 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:58:28 |
0 kg |
1:14:03 |
Egyéb
|
4 | - | 1:35:54 |
- | 0:35:04 |
Összesen | 201 | 2572.67 km | 251:08:51 |
75.510 km | 6:13:36 |