Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Gasan edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Bringázás 25.18 km 1:23:57 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 24.65 km 1:21:15 03:18 p/km Normál tekerés Futás 6.93 km 49:05 07:05 p/km Normál futás	30 Bringázás 36.58 km 3:25:47 05:38 p/km Normál tekerés Bringázás 35.19 km 2:33:48 04:22 p/km Normál tekerés	31	1 Futás 21.9 km 2:22:09 06:29 p/km Normál futás	2	22. hét 4 bringázás 121.6 km 8:44:47 2 futás 28.83 km 3:11:14
3	4	5 Bringázás 25.7 km 1:24:12 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 25.32 km 1:21:03 03:12 p/km Normál tekerés Futás 11.88 km 1:23:14 07:00 p/km Normál futás	6 Bringázás 26.03 km 1:29:37 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 25.58 km 1:24:27 03:18 p/km Normál tekerés Futás 8.11 km 57:51 07:08 p/km Normál futás	7 Bringázás 18.53 km 1:14:47 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 18.23 km 1:12:24 03:58 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 17.39 km 2:14:28 07:44 p/km Normál futás	23. hét 6 bringázás 139.39 km 8:06:30 3 futás 37.38 km 4:35:33
10	11 Futás 11.23 km 1:17:27 06:54 p/km Normál futás	12	13	14	15 Futás 9.49 km 1:15:22 07:57 p/km Normál futás	16 Bringázás 35.06 km 2:18:04 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 34.49 km 2:06:07 03:39 p/km Normál tekerés	24. hét 2 futás 20.72 km 2:32:49 2 bringázás 69.55 km 4:24:11
17	18	19 Futás 7.8 km 56:28 07:14 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 17.51 km 2:08:40 07:21 p/km Normál futás	25. hét 2 futás 25.31 km 3:05:08
24 Bringázás 24.44 km 1:33:30 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 24.18 km 1:31:22 03:47 p/km Normál tekerés	25 Futás 9.01 km 57:54 06:26 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.45 km 1:26:33 06:57 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 21.08 km 2:24:37 06:52 p/km Normál futás	26. hét 2 bringázás 48.62 km 3:04:52 3 futás 42.54 km 4:49:04

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	147.85 km	17:24:43	21.9 km	2:24:37
Bringázás	10	257.56 km	15:35:33	35.06 km	2:18:04
Összesen	21	405.41 km	33:00:16	35.06 km	2:24:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1255.67 km	148:18:13	23.21 km	3:53:57
Bringázás	47	1028.11 km	75:31:32	82.96 km	6:45:47
Túra	2	11.96 km	5:41:52	9.67 km	5:13:28
Erősport	1	0 kg	0:23:54	0 kg	0:23:54
Egyéb	3	-	2:15:04	-	1:00:00
Összesen	182	2304.48 km	232:10:35	82.960 km	6:45:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés