Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Erdő edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.53 km 34:49 04:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 14.64 km 1:03:46 04:21 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.59 km 54:02 03:59 p/km Normál futás	3 Futás 15 km 1:09:07 04:36 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 51.76 km 3:41:44
4	5	6 Futás 4.27 km 23:16 05:27 p/km Normál futás Futás 3.47 km 13:39 03:56 p/km Normál futás Futás 3.89 km 21:25 05:30 p/km Normál futás	7 Futás 7.78 km 40:58 05:16 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.29 km 40:55 04:56 p/km Normál futás Futás 2.01 km 08:42 04:20 p/km Normál futás	10 Futás 2.29 km 10:36 04:38 p/km Normál futás Futás Verseny 10.02 km 36:21 03:38 p/km Normál futás Futás 1.13 km 04:59 04:25 p/km Normál futás	45. hét 9 futás 43.15 km 3:20:51
11	12	13 Futás 11.21 km 48:41 04:21 p/km Normál futás	14	15 Futás 23.44 km 1:46:58 04:34 p/km Normál futás	16	17 Futás 2.09 km 09:18 04:27 p/km Normál futás Futás Verseny 14.31 km 53:26 03:44 p/km Normál futás Futás 2.01 km 10:51 05:24 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 53.06 km 3:49:14
18	19 Futás 10.3 km 44:24 04:19 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 21.48 km 1:36:39 04:30 p/km Normál futás	24 Futás 21.35 km 1:40:08 04:41 p/km Normál futás	47. hét 3 futás 53.13 km 4:01:11
25 Futás 21.11 km 1:32:00 04:21 p/km Normál futás	26 Futás 21.33 km 1:41:44 04:46 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 8.1 km 33:08 04:05 p/km Normál futás	30	1 Futás 12.17 km 54:59 04:31 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 62.71 km 4:41:51

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	228.47 km	17:01:17	23.44 km	1:46:58
Összesen	22	228.47 km	17:01:17	23.44 km	1:46:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	196	2076.15 km	161:04:57	28.02 km	2:21:21
Úszás	3	0.34 km	0:04:21	0.2 km	0:02:19
Bringázás	7	66.19 km	3:38:46	14.59 km	0:53:08
Túra	5	55.97 km	15:23:02	14.43 km	4:00:07
Összesen	211	2198.65 km	180:11:06	28.020 km	4:00:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés