Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Dirty666 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 4.84 km 34:58 07:13 p/km Normál futás	26 Futás 1.83 km 34:07 18:39 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 0 km 43:27 00:00 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 0 km 46:52 00:00 p/km Elliptikius trainer	29 Futás 0 km 03:00 00:00 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 2.73 km 19:47 07:15 p/km Normál futás	1 Túra 1.28 km 13:28 10:31 p/km Séta Futás 6.45 km 46:04 07:09 p/km Normál futás Futás 0.33 km 02:25 07:19 p/km Normál futás	48. hét 8 futás 16.18 km 3:50:40 1 túra 1.28 km 0:13:28
2 Futás 0 km 41:12 00:00 p/km Elliptikius trainer	3 Futás 1.74 km 12:55 07:25 p/km Normál futás	4 Futás 5.26 km 38:21 07:17 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 0 km 53:02 00:00 p/km Elliptikius trainer	49. hét 4 futás 7 km 2:25:30
9	10 Futás 1.74 km 12:20 07:05 p/km Normál futás	11	12 Futás 1.77 km 12:40 07:09 p/km Normál futás	13	14	15	50. hét 2 futás 3.51 km 0:25:00
16	17	18	19	20	21	22	51. hét
23	24	25	26	27	28 Futás 4.8 km 34:51 07:16 p/km Normál futás	29	52. hét 1 futás 4.8 km 0:34:51
30	31	1 Futás 4.75 km 35:47 07:32 p/km Normál futás	2 Futás 4.76 km 35:37 07:29 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.76 km 34:21 07:13 p/km Normál futás	5 Futás 4.76 km 36:48 07:44 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 19.03 km 2:22:33

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	22.09 km	4:13:50	6.45 km	0:53:02
Túra	1	1.28 km	0:13:28	1.28 km	0:13:28
Összesen	10	23.37 km	4:27:18	6.45 km	0:53:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	307	1274.6 km	196:28:02	50.05 km	5:32:34
Bringázás	16	162.93 km	9:31:29	28.17 km	1:48:01
Túra	3	3.93 km	0:46:29	1.42 km	0:17:29
Egyéb	67	-	30:01:46	-	2:12:01
Összesen	393	1669.34 km	236:47:46	50.050 km	5:32:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés