HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 236.53 km | 23:43:18 |
15.01 km |
1:33:19 |
Úszás
|
4 | 7.85 km | 2:56:24 |
2.8 km |
1:04:49 |
Bringázás
|
8 | 547.24 km | 47:40:43 |
225.79 km |
30:44:45 |
Túra
|
16 | 91.5 km | 14:36:30 |
10.96 km |
1:48:37 |
Vizisport
|
10 | 75.08 km | 14:38:42 |
7.98 km |
4:05:09 |
Összesen | 72 | 958.2 km | 103:35:37 |
225.790 km | 30:44:45 |