Csilluka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.04 km
46:02 06:32 p/km Laza futás |
29
|
30
8 km
47:18 05:55 p/km Futógépes futás |
31
|
1
8 km
47:17 05:55 p/km Futógépes futás |
2
|
3
13.51 km
1:30:01 06:40 p/km Hosszú futás |
44. hét
36.55 km
3:50:38 |
|
4
|
5
5.06 km
34:02 06:44 p/km Laza futás |
6
5.14 km
34:15 06:40 p/km Laza futás |
7
7 km
43:31 06:13 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
17.2 km
1:51:48 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 38.71 km | 4:09:06 |
13.51 km |
1:30:01 |
| Összesen | 5 | 38.71 km | 4:09:06 |
13.51 km | 1:30:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
221 | 1801.46 km | 189:42:29 |
21.14 km |
2:16:33 |
| Összesen | 221 | 1801.46 km | 189:42:29 |
21.140 km | 2:16:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
