HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
13.02 km
1:00:17 04:38 p/km Normál futás |
2
11.2 km
51:46 04:37 p/km Normál futás |
3
15.08 km
1:09:24 04:36 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
15.16 km
1:12:56 04:49 p/km Normál futás |
40. hét
54.46 km
4:14:23 |
7
8.1 km
40:05 04:57 p/km Normál futás |
8
15.33 km
1:13:30 04:48 p/km Normál futás |
9
12.8 km
1:00:37 04:44 p/km Normál futás |
10
|
11
6.29 km
32:05 05:06 p/km Normál futás |
12
2.77 km
13:14 04:47 p/km Normál futás
10.1 km
38:15 03:47 p/km Normál futás
2.27 km
10:52 04:47 p/km Normál futás |
13
10.79 km
51:29 04:46 p/km Normál futás |
41. hét
68.45 km
5:20:07 |
14
|
15
|
16
12.53 km
59:20 04:44 p/km Normál futás |
17
13.7 km
1:03:41 04:39 p/km Normál futás |
18
|
19
12.59 km
59:06 04:42 p/km Normál futás |
20
16.57 km
1:30:39 05:28 p/km Normál futás |
42. hét
55.39 km
4:32:46 |
21
|
22
14.43 km
1:07:54 04:42 p/km Normál futás |
23
12.32 km
58:12 04:43 p/km Normál futás |
24
15.86 km
1:14:47 04:43 p/km Normál futás |
25
|
26
13.15 km
1:01:53 04:42 p/km Normál futás |
27
21.28 km
1:38:33 04:38 p/km Normál futás |
43. hét
77.04 km
6:01:19 |
28
|
29
|
30
12.41 km
57:16 04:37 p/km Normál futás |
31
15.01 km
1:08:39 04:34 p/km Normál futás |
1
10.53 km
56:49 05:24 p/km Normál futás |
2
13.12 km
1:01:22 04:41 p/km Normál futás |
3
21.19 km
1:47:53 05:05 p/km Normál futás |
44. hét
72.26 km
5:51:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 282.76 km | 22:14:30 |
21.28 km |
1:38:33 |
Összesen | 23 | 282.76 km | 22:14:30 |
21.28 km | 1:38:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
253 | 3341.68 km | 273:21:18 |
23.52 km |
1:52:48 |
Összesen | 253 | 3341.68 km | 273:21:18 |
23.520 km | 1:52:48 |