Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6.64 km
40:21 06:05 p/km Normál futás |
29
7.07 km
44:19 06:16 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
12.06 km
1:16:59 06:23 p/km Normál futás |
2
|
3
0.01 km
00:34 56:40 p/km Normál futás
12.01 km
1:18:01 06:30 p/km Normál futás |
44. hét
37.79 km
4:00:14 |
|
4
11.02 km
1:07:51 06:09 p/km Normál futás |
5
|
6
7.76 km
48:30 06:15 p/km Normál futás |
7
7.09 km
43:43 06:10 p/km Normál futás |
8
|
9
12.06 km
1:17:36 06:26 p/km Normál futás |
10
12.15 km
1:17:10 06:21 p/km Normál futás |
45. hét
50.08 km
5:14:50 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.87 km
1:10:36 06:30 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
10.87 km
1:10:36 |
|
18
12.1 km
1:16:23 06:19 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
12.1 km
1:16:23 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
7.14 km
43:33 06:06 p/km Normál futás |
1
7.05 km
43:04 06:07 p/km Normál futás |
48. hét
14.19 km
1:26:37 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 104.27 km | 11:00:56 |
12.15 km |
1:18:01 |
| Összesen | 11 | 104.27 km | 11:00:56 |
12.15 km | 1:18:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1395.81 km | 150:12:35 |
22.06 km |
3:55:36 |
|
Bringázás
|
12 | 331.92 km | 18:02:00 |
77.61 km |
3:56:15 |
|
Vizisport
|
1 | 6.27 km | 1:30:01 |
6.27 km |
1:30:01 |
| Összesen | 148 | 1734 km | 169:44:36 |
77.610 km | 3:56:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
