Cibabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
37:14 Edzés |
28
33:11 Edzés |
29
|
30
|
1
12.26 km
1:15:29 06:09 p/km Normál futás |
48. hét
1:10:25
12.26 km
1:15:29 |
|
2
13.03 km
1:18:50 06:03 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
35:28 Edzés |
6
|
7
|
8
|
49. hét
13.03 km
1:18:50
0:35:28
|
|
9
|
10
|
11
29:13 Edzés |
12
9.38 km
1:06:08 07:03 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
25.12 km
2:43:02 06:29 p/km Normál futás |
50. hét
0:29:13
34.5 km
3:49:10 |
|
16
42:29 Edzés |
17
10.12 km
1:04:23 06:22 p/km Normál futás |
18
|
19
39:53 Edzés |
20
7.71 km
50:58 06:37 p/km Normál futás |
21
|
22
22.01 km
3:09:43 08:37 p/km Normál futás |
51. hét
6.61 km
1:22:22
39.84 km
5:05:04 |
|
23
|
24
|
25
12.76 km
3:51:20 18:08 p/km Hegyi túra |
26
|
27
42:29 Edzés |
28
|
29
|
52. hét
12.76 km
3:51:20
0:42:29
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 99.63 km | 11:28:33 |
25.12 km |
3:09:43 |
|
Túra
|
1 | 12.76 km | 3:51:20 |
12.76 km |
3:51:20 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:09:32 |
- | 0:42:29 |
| Összesen | 13 | 119 km | 18:29:25 |
25.12 km | 3:51:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
128 | 1730.88 km | 222:39:30 |
30.62 km |
4:35:08 |
|
Túra
|
14 | 291.3 km | 85:52:30 |
75.37 km |
13:10:36 |
|
Vizisport
|
5 | 16.86 km | 4:02:27 |
8.28 km |
1:57:23 |
|
Egyéb
|
74 | - | 56:44:17 |
- | 2:24:09 |
| Összesen | 221 | 2314.68 km | 369:18:44 |
75.370 km | 13:10:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
