Cibabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
13.31 km
1:20:56 06:05 p/km Normál futás |
30
8.35 km
54:33 06:32 p/km Normál futás |
31
|
1
24.02 km
3:40:14 09:10 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
45.68 km
5:55:43 |
|
4
49:00 Edzés |
5
10.06 km
1:03:08 06:17 p/km Normál futás |
6
10.44 km
1:06:38 06:23 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
9.06 km
1:06:52 07:23 p/km Normál futás |
10
23.7 km
3:33:45 09:01 p/km Normál futás |
45. hét
0:49:00
53.26 km
6:50:23 |
|
11
|
12
|
13
10.74 km
1:09:38 06:29 p/km Normál futás |
14
40:16 Edzés |
15
17:49 Edzés |
16
10.26 km
1:10:29 06:52 p/km Normál futás |
17
20.5 km
2:55:27 08:34 p/km Normál futás |
46. hét
41.5 km
5:15:34
0:58:05
|
|
18
|
19
|
20
26:36 Edzés |
21
10.2 km
1:00:19 05:55 p/km Normál futás |
22
|
23
5.07 km
1:26:30 17:04 p/km Hegyi túra |
24
26.32 km
3:41:10 08:24 p/km Normál futás |
47. hét
0:26:36
36.52 km
4:41:29
5.07 km
1:26:30 |
|
25
|
26
|
27
37:14 Edzés |
28
33:11 Edzés |
29
|
30
|
1
12.26 km
1:15:29 06:09 p/km Normál futás |
48. hét
1:10:25
12.26 km
1:15:29 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 155.3 km | 20:27:40 |
26.32 km |
3:41:10 |
|
Túra
|
1 | 5.07 km | 1:26:30 |
5.07 km |
1:26:30 |
|
Egyéb
|
6 | - | 3:24:06 |
- | 0:49:00 |
| Összesen | 17 | 160.37 km | 25:18:16 |
26.32 km | 3:41:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
128 | 1730.88 km | 222:39:30 |
30.62 km |
4:35:08 |
|
Túra
|
14 | 291.3 km | 85:52:30 |
75.37 km |
13:10:36 |
|
Vizisport
|
5 | 16.86 km | 4:02:27 |
8.28 km |
1:57:23 |
|
Egyéb
|
73 | - | 56:01:48 |
- | 2:24:09 |
| Összesen | 220 | 2314.68 km | 368:36:15 |
75.370 km | 13:10:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
