HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
7.02 km
54:25 07:45 p/km Normál futás |
28
8.31 km
58:51 07:05 p/km Normál futás |
29
8.33 km
58:14 06:59 p/km Normál futás |
30
7.02 km
53:11 07:35 p/km Normál futás |
31
3.26 km
22:40 06:57 p/km Normál futás |
1
3.31 km
24:00 07:15 p/km Normál futás |
2
5.5 km
42:26 07:43 p/km Normál futás |
22. hét
42.75 km
5:13:47 |
3
6.31 km
46:03 07:18 p/km Normál futás |
4
7.01 km
47:40 06:48 p/km Normál futás |
5
6.34 km
39:57 06:18 p/km Normál futás |
6
7.51 km
57:11 07:37 p/km Normál futás |
7
|
8
15.01 km
1:53:03 07:32 p/km Normál futás |
9
5.01 km
37:59 07:35 p/km Normál futás |
23. hét
47.19 km
5:41:53 |
10
5.51 km
43:10 07:50 p/km Normál futás |
11
7.02 km
50:09 07:09 p/km Normál futás |
12
|
13
3.32 km
21:14 06:24 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
5.02 km
39:01 07:46 p/km Normál futás |
24. hét
20.87 km
2:33:34 |
17
|
18
4.5 km
36:26 08:06 p/km Normál futás |
19
3.02 km
20:22 06:45 p/km Normál futás |
20
|
21
7.21 km
57:37 07:59 p/km Normál futás |
22
10.01 km
1:20:46 08:04 p/km Normál futás |
23
21.55 km
3:06:49 08:40 p/km Normál futás |
25. hét
46.29 km
6:22:00 |
24
6.3 km
47:19 07:31 p/km Normál futás |
25
6.45 km
48:45 07:33 p/km Normál futás |
26
6.2 km
41:05 06:38 p/km Normál futás |
27
6.41 km
45:20 07:04 p/km Normál futás |
28
|
29
23.16 km
3:05:39 08:01 p/km Normál futás |
30
10.01 km
57:56 05:47 p/km Normál futás |
26. hét
58.53 km
7:06:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 181.69 km | 22:49:57 |
23.16 km |
3:06:49 |
Összesen | 23 | 181.69 km | 22:49:57 |
23.16 km | 3:06:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
195 | 2151.85 km | 260:48:34 |
44.38 km |
4:44:00 |
Bringázás
|
7 | 160.41 km | 9:44:30 |
25.5 km |
1:30:00 |
Összesen | 202 | 2312.26 km | 270:33:04 |
44.380 km | 4:44:00 |