Arran edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
4.6 km
1:00:01 13:03 p/km Normál futás |
2
4.6 km
1:00:01 13:03 p/km Normál futás |
3
|
4
4.7 km
1:01:16 13:02 p/km Normál futás |
5
4.7 km
1:02:14 13:14 p/km Normál futás |
6
4.7 km
1:02:00 13:11 p/km Normál futás |
7
4.3 km
53:00 12:20 p/km Normál futás |
14. hét
27.6 km
5:58:32 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
4.2 km
58:41 13:58 p/km Normál futás |
15. hét
4.2 km
0:58:41 |
|
15
3.1 km
40:08 12:57 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
3.1 km
0:40:08 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 34.9 km | 7:37:21 |
4.7 km |
1:02:14 |
| Összesen | 8 | 34.9 km | 7:37:21 |
4.7 km | 1:02:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 178.3 km | 39:56:40 |
5.3 km |
1:13:42 |
|
Bringázás
|
2 | 2.266 km | 1:00:48 |
1.143 km |
0:30:41 |
| Összesen | 51 | 180.566 km | 40:57:28 |
5.300 km | 1:13:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
