Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Jóga 51:54 Jógázás	3 Futás 3.91 km 26:31 06:47 p/km Normál futás	4	5 Túra 2.7 km 3:56:03 01:27:26 p/km Hegyi túra	6	7	27. hét 1 jóga 0:51:54 1 futás 3.91 km 0:26:31 1 túra 2.7 km 3:56:03
8	9	10	11	12	13 Túra 6.4 km 2:00:49 18:53 p/km Séta	14	28. hét 1 túra 6.4 km 2:00:49
15 Futás 5.03 km 33:01 06:34 p/km Normál futás Egyéb 47:07 Edzés	16 Futás 5.01 km 31:00 06:11 p/km Normál futás	17 Futás 4.81 km 34:26 07:10 p/km Normál futás Futás 2.19 km 15:41 07:10 p/km Normál futás	18 Futás 2.14 km 18:52 08:49 p/km Normál futás Futás 3.02 km 24:28 08:06 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.01 km 42:08 08:25 p/km Normál futás	21 Futás 6.35 km 48:44 07:40 p/km Normál futás	29. hét 8 futás 33.56 km 4:08:20 1 egyéb 0:47:07
22	23 Futás 2.06 km 13:00 06:19 p/km Normál futás Futás 2.7 km 28:22 10:30 p/km Normál futás	24	25 Futás 2.17 km 13:36 06:16 p/km Normál futás Futás 5.05 km 37:06 07:21 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.49 km 37:47 08:25 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:05 Súlyemelés	28 Futás 1.4 km 10:47 07:42 p/km Normál futás Futás 9.93 km 1:14:58 07:33 p/km Normál futás	30. hét 7 futás 27.8 km 3:35:36 1 erősport 0:35:05
29 Erősport 0 kg 44:12 Súlyemelés	30 Jóga 46:23 Jógázás	31 Futás 1.64 km 09:22 05:43 p/km Normál futás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás	1	2	3	4	31. hét 1 erősport 0:44:12 1 jóga 0:46:23 2 futás 1.64 km 0:09:26

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	66.91 km	8:19:53	9.93 km	1:14:58
Túra	2	9.1 km	5:56:52	6.4 km	3:56:03
Jóga	2	-	1:38:17	-	0:51:54
Erősport	2	0 kg	1:19:17	0 kg	0:44:12
Egyéb	1	-	0:47:07	-	0:47:07
Összesen	25	76.01 km	18:01:26	9.93 km	3:56:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	1205.95 km	156:53:13	16.02 km	2:01:12
Bringázás	1	8.02 km	0:27:59	8.02 km	0:27:59
Túra	28	111.25 km	32:32:32	13.99 km	3:56:03
Jóga	21	-	15:00:17	-	1:51:13
Erősport	27	0 kg	19:40:46	0 kg	1:58:05
Egyéb	18	-	11:42:43	-	1:47:55
Összesen	317	1452.45 km	236:17:30	21.680 km	3:56:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés