Andrea71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
11 km
1:06:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
16 km
1:18:00 04:53 p/km Laza futás |
14. hét
27 km
2:24:00 |
|
8
|
9
14 km
1:39:00 07:04 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
5 km
29:00 05:48 p/km Iramjáték |
13
6 km
34:00 05:40 p/km Iramjáték |
14
|
15. hét
25 km
2:42:00 |
|
15
13 km
1:12:00 05:32 p/km Hosszú futás |
16
|
17
6.5 km
34:48 05:21 p/km Fokozó futás |
18
|
19
5 km
27:00 05:24 p/km Iramjáték |
20
|
21
21.2 km
2:03:00 05:48 p/km Hosszú futás |
16. hét
45.7 km
4:16:48 |
|
22
|
23
11.5 km
1:12:00 06:16 p/km Laza futás |
24
|
25
6.5 km
41:00 06:18 p/km Laza futás |
26
|
27
15 km
1:34:00 06:16 p/km Laza futás |
28
|
17. hét
33 km
3:27:00 |
|
29
|
30
|
1
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
2
|
3
5.2 km
29:17 05:38 p/km Laza futás |
4
10.1 km
1:00:29 05:59 p/km Laza futás |
5
|
18. hét
25.3 km
2:26:46 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 130.7 km | 12:49:48 |
21.2 km |
2:03:00 |
| Összesen | 12 | 130.7 km | 12:49:48 |
21.2 km | 2:03:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 709.1 km | 70:40:24 |
21.2 km |
2:07:10 |
| Összesen | 66 | 709.1 km | 70:40:24 |
21.200 km | 2:07:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
