Allics edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.17 km
52:54 16:41 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
10.56 km
1:07:18 06:22 p/km Normál futás |
1
1.06 km
13:44 12:57 p/km Séta
40.77 km
6:26:38 09:29 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
4.23 km
1:06:38
51.33 km
7:33:56 |
|
3
|
4
|
5
|
6
10.54 km
1:08:34 06:30 p/km Normál futás |
7
|
8
45.16 km
7:25:42 09:52 p/km Normál futás |
9
5.32 km
1:22:37 15:32 p/km Séta |
23. hét
55.7 km
8:34:16
5.32 km
1:22:37 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
43.85 km
7:05:19 09:42 p/km Normál futás |
16
3.09 km
53:20 17:16 p/km Séta |
24. hét
43.85 km
7:05:19
3.09 km
0:53:20 |
|
17
|
18
11.01 km
1:11:17 06:28 p/km Normál futás |
19
|
20
10.53 km
1:03:23 06:01 p/km Normál futás |
21
1.56 km
33:54 21:44 p/km Séta |
22
41.81 km
6:17:03 09:01 p/km Normál futás |
23
3.6 km
1:10:06 19:28 p/km Séta |
25. hét
63.35 km
8:31:43
5.16 km
1:44:00 |
|
24
10.63 km
1:17:30 07:17 p/km Normál futás |
25
55:05 Edzés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
10.63 km
1:17:30
0:55:05
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 214.3 km | 31:55:26 |
45.16 km |
7:25:42 |
|
Túra
|
5 | 14.63 km | 4:13:41 |
5.32 km |
1:22:37 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:55:05 |
- | 0:55:05 |
| Összesen | 14 | 228.93 km | 37:04:12 |
45.16 km | 7:25:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 2269.18 km | 280:37:27 |
71.52 km |
14:01:11 |
|
Úszás
|
4 | 3.41 km | 0:52:12 |
1.15 km |
0:17:12 |
|
Bringázás
|
4 | 61.39 km | 5:28:16 |
31.17 km |
2:46:21 |
|
Túra
|
70 | 408.59 km | 90:52:55 |
98.32 km |
16:01:57 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 7:58:41 |
0 kg |
1:10:46 |
|
Vizisport
|
4 | 51.92 km | 13:16:24 |
24.2 km |
6:38:53 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:32:27 |
- | 1:22:26 |
| Összesen | 252 | 2829.73 km | 404:38:22 |
98.320 km | 16:01:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
