tuskenrider bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:08:20Távolság
180 kmTempó
01:43 p/km (35.03 km/h)Edzésleírás
a depóban egy óriási baki, a törölközővel együtt kiadtam a bringás szemüvegem amivel fater elment így 3 perc eltelt mire Ancsi vissza tudta hozni és néztem ahogy mennek sorra ki a versenyzők tekerni, már is szart sem ért az úszó időm. Előnye h ilyen alacsony pulzuson már rég kezdtem meg a bringát, volt időm kifújni magam:)
A bringa eleső 75km-én nem nagyon éreztem a ritmust, a kiskörökön már jobban ment és a szél sem viselt meg annyira pedig jobban fújt mint tavaly, egész jó állapotban fejeztem be a tekerést.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:08:20 | 180 | 01:43 | 35.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cyco 4350 napja
Na nekem már nem volt ilyen kellemes érzés a bringa vége! Gratulálok!