retekeger 16.4 km Futás 2012-07-29-n 11:00-kor

retekeger futás

2012.07.29 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:11

Távolság

16.4 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a 12. kmig jol ment. 11.4 km 1 ora 1 perc volt. Utanna kikeszitett a hoseg es nagyon lelassultam. Keves volt a vizem is?

A vége csak vergődés volt, igaz a hőmérséklet rekkenő volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:11	16.4	05:45	10.45	0	0	0	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Flex

Egyéb Pulzus mérős óra

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.