Edzésleírás
400 gy
400 pille (100 2J-2B,100m 2pille kar-2mell kar,100 m 2J-2B,4*25 pille)
500 gy TEA
10*50 gy
100 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 1.9 | 28:57 | 2.07 | 0 | 0 | 0 |